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溪水居士的博客

城北园西一宅堂,桥东三里小溪长。风含蔬圃娟娟净,雨浥瓜花冉冉香。

 
 
 

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【原创】匆匆走过岁月,洒下一路笑声(散文)  

2016-08-13 11:11:24|  分类: 散文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】匆匆走过岁月,洒下一路笑声(散文) - 溪水居士 - 溪水居士的博客  

       日月如梭,光阴似箭,转瞬间,商城户外健步队,开展健步活动两周年了。(2014年8月5日-2016年8月5日)

      健步,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,属于低投入,高产出的有氧健身运动。
      两年来,无论是春花秋月,还是酷暑严冬,健步队始终如一的坚持健步活动。虽然人员不断变换,但健步活动从未停止。          
     健步使我们保持良好的心情,健步使我们睡眠的质量得到提高。健步使许多队友降低或消除了“三高”(
高血压、高血糖、高血脂)。健步使很多疾病得到遏制;健步使 我们减肥瘦身,收获了健康!

    “我健步我健康!我健步我快乐!”的口号被大家普通接受,并一直践行。这一理念鼓励我们,一如既往地将活动坚持下去!

      通过健步,走进自然,走进天然氧吧,我们不仅欣赏了家乡美景,而且增强了体魄,收获了欢乐!收获了友谊!

      在垂柳依依的陶河边,在碧波荡漾的铁佛寺水库畔,在桂花飘香的桂花园,在家乡美丽的郊野往返,我们仿佛是走入画中。看惯了四季秀丽风光,陶冶了情操,净化了心灵,愉悦了身心。

    回首过去,健步郊野,一路欢笑,一路歌声,我们充分感受到户外健步队大家庭的温馨!展望今后,我们一如既往,健步野郊,健身强体,不忘老朋友,结识新朋友。

    让团结友爱之花,在健步队长开不谢,愈开愈艳!

                            

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